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孕妇不宜多食桂圆（第1页）

孕妇不宜多食桂圆

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桂圆能养血安神，生津液，润五脏，是一味良好的食疗佳品，被人们视为滋补良品。

然而，孕妇食桂圆（特别是早孕妇女），却是麻烦多多。

桂圆虽然能补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，对内有痰火者及患有热病者不宜食用，尤其是孕妇，更不宜进食。

中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”

。

妇女受孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、小便短赤、口干、胎热、肝经郁热等症状。

如果这时再食用性热的桂圆，非但不能产生补益作用，反而增加内热，容易发生动血动胎、漏红腹痛、腹胀等先兆流产症状，严重者可导致流产。

医学专家们还发现，孕妇临产时进食桂圆汤后，使规律性的子宫收缩减缓乃至乏力，导致产程延长。

这是因为桂圆中有种物质，能够降低子宫平滑肌对催产素的敏感性，且有扩张血管的作用。

因此，桂圆味虽美，但孕妇食之麻烦多，还是少吃为妙。

桂圆，又有龙眼、益智、骊珠等别称。

因其种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以被称为“龙眼”

。

新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

桂圆烘成干果后，即可作为中药使用。

桂圆作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。

桂圆属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。

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