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开场白
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大家好!
讲心堂现在开讲!
欢迎各位光临本期的阳光心态工作坊。
“工作坊”
的英文是“workshop”
,这是现在广为流行的一种教学和研讨方式。
我们平时喜欢做报告、听报告,这种报告至多是在讲座后留几分钟让听众提问。
这种所谓互动是单向的,好像台上的人什么都懂,可以解答一切问题。
而工作坊的特点是,不仅师生互动,还要学员互动,更要讲练结合,联系实际,注重实效,避免空洞说教。
讲心堂不是一言堂,不是一个人讲大家听。
在场各位可以随时打断我,随时提问、插话,更欢迎发表不同意见,做到教学相长。
其实,从《论语》中不难看出,我们教师的祖师爷孔老夫子,当年采用的就是以讨论为主的启发式教学法。
工作坊要求大家共同参与,一起讨论交流,一起做练习,一起做游戏,在丰富多彩的活动中获得感受、体验,在潜移默化中成长提高。
希望大家积极配合。
党的十八大报告提出:“加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”
这既是讲心堂的宗旨,也是我们工作坊的指导思想。
阳光心态工作坊在专业上依据的是积极心理学理论。
早期的心理学以弗洛伊德为代表,主要研究变态心理,关注精神疾病。
积极心理学运动发起人、美国当代著名心理学家马丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)认为:“当代心理学正处在一个新的历史转折时期,心理学家扮演着极为重要的角色,承担着新的使命,那就是如何促进个人与社会的发展,帮助人们走向幸福,使儿童健康成长,使家庭幸福美满,使员工心情舒畅,使公众称心如意。”
1999年,塞里格曼高票当选为美国心理学会主席,他在就职演讲中明确提出:“要改变公众对于心理学的负面印象,必须从关注‘心理疾病、心理卫生、心理健康’这样的主流研究方向,过渡到以关注‘幸福、美德、创造、正义’等积极心理品质为中心的研究方向。”
学会情绪管理,提高幸福感,以积极心理面对人生,永葆阳光心态,既是各位的期盼,也是我们工作坊的努力方向。
好了!
下面我们的阳光心态工作坊正式开始。
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