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谨防现代照明病
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灯光和太阳在本质和强度上存在着很大的差别。
自然光中含有许多颜色和波长;而白炽灯光仅含黄、橙、红三色。
人们在白炽灯光下工作时间一长会造成眼睛疲劳,并且白炽灯光中缺乏阳光中的紫外线。
现代因缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病发生率日益增高,医学家们最新研究发现,这与自然阳光照射减少,电灯光照射时间延长有关。
日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的紫外线。
过量的紫外线有可能使人的皮肤癌变,但若装上灯罩,就可以减少紫外线的辐射。
还有研究人员认为,荧光灯发出的强烈光波能导致生物体内大量的细胞遗传变性,使不正常的细胞增加,正常的细胞死亡。
现代灯光的大量使用,无形中扰乱了祖先为人们拨好的“生物钟”
,造成了人体生理节奏失调。
关掉“长明灯”
,到外面去走走,到阳台吹吹风,也许是一个不错的选择。
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