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§◎儿童糖尿病能预防吗（第1页）

§◎儿童糖尿病能预防吗

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糖尿病与遗传有关，但与生活方式密不可分。

现在的宝宝营养好，饮食方面过量摄入高糖、高蛋白、高脂肪食物，容易导致宝宝糖尿病增多。

【专家支招】

①发现儿童糖尿病的方法，主要是注意观察。

1岁以下的宝宝，如果光吃奶不长肉，呼吸中带有糖果味；2～3岁的宝宝，夜里经常尿床或者突然尿床；宝宝疲乏无力、没精打采、不喜欢运动、反复发烧咳嗽、皮肤上常长小疖子或小伤口不易愈合；女宝宝经常外阴瘙痒；等等，都可能是儿童糖尿病早期症状。

②糖尿病的预防，关键是要避免由肥胖、缺乏运动诱发的II型糖尿病：

孕期不能过多摄食，以免宝宝出生后就肥胖；

尽量母乳喂养，3个月测量一次体重，首先避开1岁以内的第一个肥胖高发期。

一旦超重，就要调整辅食结构；

宝宝1岁后要培养良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼、杂粮，少吃油炸食品、奶油冷饮、糖分多的食品和饮料；

经常参加运动，减少看电视时间，每天最多只能看1小时；

有糖尿病遗传和肥胖遗传因子的宝宝，要定期检查，争取早发现、早治疗。

【温馨提示】

宝宝肥胖发生的年龄越小、病史越长，发生糖尿病的可能性就越大。

【常犯错误】

许多爷爷奶奶不但不限制宝宝吃东西，相反还一味鼓励。

什么东西只要宝宝爱吃，就顺其自然，甚至还要怂恿他多吃一点，好补充营养。

殊不知，不良的饮食习惯，加上运动量过小，必然会出现身体肥胖，从而导致组织细胞上的胰岛素受体减少，对胰岛素敏感性减弱。

胰岛素相对不足，就难以维持正常的糖代谢；同时，血脂升高会对胰岛素产生对抗，增加身体对胰岛素的需求量。

两者结合，胰岛细胞不堪重负，功能发生障碍，就会引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，诱发糖尿病。

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