
作者:张龙 高徐 方敬秋主编更新时间:2025-12-12 07:07:35
《大学体育与健康》注重理论与实践相结合的原则,在教学内容的选择上力求符合当代大学生的身心特点与体育需求,融合健身性与文化性、选择性与实效性、传统性与现代性、科学性与实施性为一体。《大学体育与健康》内容分为上、下两篇。上篇为理论篇,深入浅出地阐述了体育理论基本知识,体育运动对体质健康的促进作用,大学生体质健康的测量与评价,营养与健康、运动损伤的预防和处理,并简明扼要地阐述了奥林匹克运动。下篇为实践篇,着重介绍了田径、三大球(篮、排、足)、三小球(乒乓球、羽毛球、网球)、健美操、户外体育运动与新兴体育运动——合球运动。《大学体育与健康》内容翔实、实用、广泛,除可作为高等学校公共体育教学用书之外,也适合初、中级阶段自主学习、锻炼的指导性用书或参考。 大学体育与健康
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13.40米,宽5.18米。双打场地长13.40米,宽6.10米(该场地也可用于单打)。场地线宽0.04米。所有的场地线都是它所确定区域的组成部分。 二、网柱 从球场地面起,网柱高1.55米。 三、球网 网上下宽0.76米,球场中央网高1.524米,边线处网高1.55米。 四、羽毛球 羽毛球应有14~16根羽毛,羽毛长64~70毫米,每个球羽毛尖应平齐。羽毛顶端围成圆形,直径58~68毫米,球重4.74~5.50克。 五、计分 只有发球方才能得分,一场比赛一般采用三局两胜制,先得21分的为胜一局,如果双方比分打成20∶20,获胜一方需超过对手2分才算获胜。如果双方比分打成29∶29...
稳定日更九千。林莹在抽到治愈系金手指后转世到了二次元世界,只是一个柔弱个奶妈的她,只能选择苟着佛系种田。然而苟着苟着,她的人生却往她完全没有想象到的方向撒丫子狂奔而去!战国时期八一八辣个被大佬暴打的渣男最后的下场!探究一下百鬼夜行为何绕道而行?草木化形的小妖怪(?)自平安京时代开始,四处游历搞事的轻松故事。林莹我是小妖怪,我很弱。被锤爆的众人滚!林莹我是奶,我只治疗,不搞事。被坑的众人MMP!...
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你季伯颖,可惜命不硬,五系杂灵根,四废一次品,这辈子筑基无望,不如回家种田,就此聊度余生赤炎宗长老的话,好似一语成谶季伯颖穿越到这个修仙世界十年,不仅境界没有提升,反而因为身中药毒,身体一日不如一日。然而,就在一个风雨交加的夜晚,一个来历不明的女子突然闯入了他的房间自那晚以后,季伯颖意外觉醒了金手指,发现原来还可以这么修仙!...