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成为可怕的自律人豆瓣

作者：马歇尔·古德史密斯更新时间：2026-01-10 18:53:48

把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法！为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划，却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！为什么我们的行为和理想总是背道而驰？怎样才能成为理想中的自己？马歇尔·古德史密斯博士发现，是环境让我们做出本不想做的行为，失败的不是你，而是方法。只要向自己提出积极的问题，就能让拖延症瞬间变得超级自律！它能帮助你在想改变自己的时候，就能轻松地改变；想减肥的时候，就能立马瘦下去；想学习外语的时候，就能立马掌握；想早睡的时候，就能立马放下手机去睡觉。换句话说，这本书能帮助你掌控自己的人生。快翻开本书，瞬间成为可怕的自律人！成为可怕的自律人

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《成为可怕的自律人豆瓣》全球最具影响力的高管教练商业思想家

马歇尔·古德史密斯博士所获部分荣誉： ·美国国家人力资源研究院院士奖 ·美国管理研究院管理培训终身成就奖 ·Thinkers50管理思想家排行榜世界十大商业思想家 ·美国管理协会管理领域最有影响力的研究者之一 ·《福布斯》全球五位备受尊崇的高管教练 ·《华尔街日报》全球十大高管教练之一 ·《彭博商业周刊》美国五十大领导者之一 ·《经济学人》商业新时代最可靠的思想领袖 ·《泰晤士报》世界15大商业思想家之一 ·《Inc.》美国领导力教练领军者 ·《快公司》美国顶级高管教练...

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