社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 写下这本日记的初衷
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- 第3章 月16日－－完成书的阅读不以周为目标
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沙雕攻在虐文世界搞钱
路澄穿书了！ 多重穿书，多重身份，极尽酸爽。...
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这是一个画风经常出问题的霍格沃茨。这是一个奇洛被学生们组团刷了蛇怪上了庆功宴的餐桌小天狼星布莱克差点变狗肉煲伏地魔不知不觉中一再被坑教授们坐在一...
市井之徒
人，一撇一捺，就像两条腿，撑着一截正直的脊梁，撑着一颗向上的头颅，昂然挺立于天地间。而生活，是尝遍柴米油盐的平淡，是笑对酸甜苦辣的平凡。ampampltbr...
大佬们都为我争风吃醋
（双洁女强，甜爽苏）顾绾妤快穿回来了！她带着一身技能回来，手撕渣男，狠虐养女。谁知一不小心和京城顶级世家扯上关系。后来大佬们都成了脑残粉。妖孽影帝大手一挥ampldquo去把剧组里最好的资源捧到妤姐面前，让她选。amprdquo集团霸总甩了张黑卡ampldquo我穷的只剩下钱，妤姐喜欢什么尽管买。amprdquo偏执黑客脸上挂着乖巧的笑容ampldquo我最乖了，只要她在身边。amprdquo国际著名设计师嘟了嘟唇ampldquo喜欢高定礼服吗？不喜欢我再设计一件。amprdquo傲娇校草冷哼一声ampldquo你们闭嘴，她最心疼我了！amprdquo眼看各界大佬们吵了起来京城那手段狠辣权势滔天的陆爷杀出重围。他哼哼唧唧的抱住女子ampldquo老婆，我整个人都是你的。amprdquo顾绾妤ampldquoamprdquo兄控的弟弟妹妹们瞬间倒戈ampldquo不行，你不配！amprdquo呲牙必报全能女神X斯文败类闷骚大佬各位书友要是觉得大佬们都为我争风吃醋还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
佟贵妃什么时候有喜（清穿）
妇科主任佟宝珠因为对感情有洁癖，三十岁了还没谈过恋爱。结果不小心穿越了，穿成了康熙后宫中的一员。不但男人共用，还得主动争宠。佟宝珠好想骂人！！多年后，她发现除了男人令人糟心外，后宫的生活还...
乡村透视仙医
一个大约十六七岁的少年蜷缩在地上，破旧的衣服上满是歪歪扭扭的补丁，面色蜡黄，身材消瘦，看上去无比地单薄。他是穷苦小子何永柱，生受盘剥欺辱，后获张三丰传承，透视医术武术样样精通，还能催生动植物！从此逆天改命，走向幸福人生。...
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