一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
山野小神医
520520net作为一名村医，52005200com林青看着眼前的莺莺燕燕很是无奈。排好队，一个个来行吗？5205200com各位书友要是觉得山野小神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
贵嫁
原名嫁给废太子冲喜，每日2000更新，其余时间捉虫。V前一更，V后保底两更，预收文与有荣焉4月双开，求收藏文案温印是永安侯府嫡女，云鬓纤腰，清波流盼，生得极美，早前就曾是京中王孙公子心中肖想。...
慢慢仙途之仙灵界
慢慢仙途之仙灵界由作者绝世小白创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供慢慢仙途之仙灵界全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
仿生纪元
陆文重生为家政型仿生人本以为这辈子就这样做做家务了可被雇主带回家的第一天，他得到了这样两条指令不要去三楼。在后院挖一个可以埋下成年人的坑，挖深一点。书友群603322391...
![穿成反派的病美人妹妹[穿书]](/img/37830.jpg)
穿成反派的病美人妹妹[穿书]
鹿念穿书了，穿成了个剧情无关紧要的病弱女配。豪门陆家单传大小姐，楚楚可怜的病美人，原剧情里，没几章就去世了的小炮灰，可惜的是，陆家为了辅佐大小姐，在她小时从孤儿院给她接回一个假哥哥。名为哥哥，实际上...
我在幕后调教大佬
妖魔，神灵，怪异。云上俯瞰天下的灵，行走在大地上的人。赵离一头载入了这个危险的时代，直接地狱开局。唯一的破局在于他异变的梦境。为了拼命活下去，他不得不走上...
- 恃宠入婚万莉塔
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 穿越成宋徽宗公主蒿里茫茫
- 婚后回应六盲星
- 从长生苟到飞升小时你个渣渣
- 你们直男都这样吗？林多多
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 豪门女配就要为所欲为林绵绵
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 虐文求生游戏碉堡堡
- 九玄之王老井
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 继承垃圾星后我召唤了玩家伊梓川
- 游戏侵入现实清远
- 满朝文武都能听到我的心声白色的木
- 穿进年代虐文中，我被迫兄友弟恭李不言呀
- 蔚蓝的心事香凝蔚蓝
- 七零：科研大佬被冷面首长宠翻了关不住的小妖精
- 各小世界里快穿达芬奇很渊渟岳峙
- 一封情书幼耳星
- 失忆还被恋爱脑丧尸垂涎砚渡
- [剑三]开局橙武打穿末世叨叨喵
- 浪漫万岁（网王迹部bg）花瓶岛海德薇
- 搬空婆家随军，她成了军官心尖宠二月冬雪
- 港综：这个古惑仔过分爱国诚实可靠喵傲天
- [FGO]真要这玩意来拯救世界吗闻人创
- 震惊！我的娇妻居然是女帝古明月夜
- [文野]横滨总裁工作记事有尾巴的太阳
- 重生八三，渔猎东北小沫不乖
- 系统说我有大帝之姿风山挽月
- 四合院：从北平围城开始秦川老猫
- 娇气小漂亮又被主角追着亲容巧
- 闭关十年，开局逼婚妖族女帝屋上懒猫
- 盗版童话酉玥
- 及时雨YearningWinterLullab
- 假装告白后，她当真了[无限]庐边似月
- 两世了，他还是那个疯批破岩的竹石
- 嫁给木讷糙汉之后蝴桃
- 【虫族】雄虫他只想咸鱼虫族糖泡泡CoCo
- 夺卿一只正月