《千万别让坏情绪毁了你》§本章小结
一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
《千万别让坏情绪毁了你》最新章节
《千万别让坏情绪毁了你》章节列表
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
热门小说标签
重生的花寓意着什么大清良人无弹窗却忘了看我一眼满京集团朱砂痣对我势在必得gl王军马婷阅读斗罗大陆动漫同人文甜入心扉yyds绿眼睛大清良人笔趣阁无弹窗最新章节攻略冰山总裁全文阅读下未来都是甜入心扉作者我秦始皇千年后被直播盛世娇宠腹黑王爷偷心妃全文免费我的逃生直播馋哭全星际 作者芒果眼镜娘甜入心扉86章大秦赋中的阿房宫甜入心扉甜入心扉穿心后他玩转童话by免费阅读鬼王居然没死绿眼睛女主鬼王死了王军马婷写的牡丹什么颜色的最高贵五个哥哥宠着我有趣惩罚游戏我真的没想当反派啊无删减未来一定是冰糖书生学霸和校霸邵正阳开局揭皇榜，皇后竟是我亲娘官途，搭上女领导之后！千里宦途升迁之路官道征途：从跟老婆离婚开始权力巅峰：从城建办主任开始官梯险情相亲认错人，闪婚千亿女总裁二嫁好孕，残疾世子宠疯了不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生，我有一个紫云葫芦财阀小甜妻：老公，乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009，从不当舔狗开始一问小说网万人迷她千娇百媚[穿书]大明：我只想做一个小县令啊官场：从读心术开始崛起逆袭人生，从绝境走向权力巅峰清穿后被康熙巧取豪夺了装疯卖傻三年，从边疆开始崛起官阶，从亲子鉴定平步青云！逆袭人生，从绝境走向权力巅峰小药店通古今，我暴富不难吧？前门村的留守妇女秘书太厉害，倾城女领导直呼受不了驾崩百年，朕成了暴君的白月光我和我妈的那些事儿（无绿修改）合欢御女录荒岛狂龙透骨欢爱欲之潮NP直上青云深度补习>上流社会共享女友官运，挖笋挖出个青云之路！大秦第一熊孩子我靠读书成圣人薄太太今天又被扒马甲了镇龙棺，阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光，玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途：权力巅峰开局手搓歼10，被女儿开去航展曝光了！寒门官路2:权变前妻太撩人：傅总把持不住了官阶，从亲子鉴定平步青云！大秦第一熊孩子关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜，残疾老公站起来了师娘，你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来，五个哥哥磕头认错机娘世界，校花老师要上天了农门医女：我带着全家致富了大明：诏狱讲课，老朱偷听人麻了四合院：带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊，十个师姐又美又飒！被骂赔钱货，看我种田跑商成富婆悟性逆天：模型机悟出龙警3000！脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后，渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜，大叔彻底失了控我委身病娇反派后，男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜，糙汉宠翻小辣媳末世：开局疯狂囤物资，美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她，让我来财阀小娇妻：叔，你要宠坏我了！网站tag地图网站地图歌词坏的情绪不请自来 坏情绪再也不来纠缠你的男人 总不能一边心事缠人 坏情绪来了怎么办 坏情绪是打不死的 坏情绪太多 坏情绪来自哪里 坏情绪一直持续 让坏情绪不再纠缠你 坏情绪是需要发泄的 坏情绪如果无法控制 坏情绪就be alone 坏情绪只是瞬间的存在 坏情绪再也不来纠缠你的说说 坏情绪远离我 千万别让坏情绪毁了你 坏情绪再也不来纠缠你的人了 坏情绪再也不来纠缠你心理学 坏情绪怎么处理 在坏情绪里走不出来怎么办 造成的结果将会是灾难性的 坏情绪的说说 陆小曼：绝世风华里的寂寞烟云 男人四十在忙碌中释放自己 你不可不知的人脉投资课 付出 凡人的禅心 别在世俗里跟我谈放下 宁愿笑着流泪，也不哭着后悔 将来的你，一定会感谢现在微笑的自己 你的社交错在哪里 朱元璋 男人不可不戒 无论世界怎样，你仍可以幸福 社交方与圆 不舍得时更不得 销售公开课 三国绝对很有趣 龙傲天的病弱青梅 进阶 叶峰柳莹莹君临天下小说TXT完整版 浮沉商海
热门小说推荐
斗罗之魔君
没有对错。正义，胜者才有资格书写！不会写大纲，想到啥写啥。就这样，憋出20个字简介我也不容易，就这样吧。...
重渡末世我为至尊
曾经的末世战皇，生死之际，再度重生于末世之前。而再次回归的战皇阁下，却意外发现了一个更加神秘而又强大的世界你们说他行不行呢？凌天行！男人这么能说不行？这就是那个自己说行的男人凌天...
电影世界大盗
窃钩者诛，窃国者侯，盗窃一方世界又何如！穿梭电影世界，盗女主，盗宝物，盗一方气运，无所不盗。主角们一个个哭喊着我的大气运！我的大造化！我的女神！方孝玉冷笑挥手一切都是我的。大盗系统在身，无数年后，赫然发现气运加身，屹立诸天！支持正版订阅的读者可入vip群547456328...
极品萌宝：霸道爹地护妻狂
五年前，李思乔与某男意乱情迷，‘啪！渣男老公扔给她一纸离婚协议书！她无奈净身出户五年后，她携萌宝归来，只愿忘记前尘往事。奈何身旁的小家伙儿蠢蠢欲动，某萌宝拉着李思乔的衣角扬起天真无邪的笑脸，...
娱乐圈里的泥石流
娱乐圈里的泥石流是一言难尽中精心创作的都市，旧时光文学实时更新娱乐圈里的泥石流最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的娱乐圈里的泥石流评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持娱乐圈里的泥石流读者的观点。...
荒野幸运神
一穿越，就遇到一场飞机劫难，幸运不死流落到一个荒岛。 就在叶天为生存发愁的时候，幸运天神系统开启，幸运99999！ 顿时叶天牛逼了，在常人无法生存的...
本月排行榜
- 故人之妻第一只喵
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 卧底系统抽风后我改刷怀疑值夜夕岚
- 全京城都蹭我瓜吃芒果眼镜娘
- 九玄之王老井
- 饥饿学院（无限）青竹叶
- 豪门女配就要为所欲为林绵绵
- 穿越成宋徽宗公主蒿里茫茫
- 触手贴贴饥渴症头发多多
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 上钩川澜
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 带着超市大逃亡黄小婵
- 年代文炮灰原配幸福起来袖侧
- 长央红刺北
本周收藏榜
- 琼明神女录暗黑版凡人这妖孽
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- 碧绿航线寝取录芋泥啵啵
- 诱她沦陷（出轨H）今又
- 兽性系统?人兽H之淫乱世界石狮嗜食雌狮汁
- 基沃托斯未来万众瞩目的巨星DJ，本质上居然是不被自己男人玩弄就无法上台演出的淫荡精液痴女？！肥猫肥
- 重生赵志敬【四改版】佚名
- 请输入催眠指令下鱼不愁
- 扶她爆根肆意肏翻丝袜肥臀——巨屌扶她叛逆少女把熟女人妻教师、风骚浪货同学和巨奶老板娘接连肏成肉便器月明星汐
- 举世无双的大黑塔在模拟宇宙变成榨精痴女我将点燃大海
- 征服综漫系列雾火の燃
- [原神]当烫男人来到提瓦特空空包
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- 顶流夫妇有点甜图样先森
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
最新更新
- 砚上温书施泽辰
- 被顶级掠食者盯上后白灵子
- 淡绿柔烈进店玩猫
- 百怪拾遗录浊以春温
- 射雕gl—不羡云间越渡青山
- 从NPC到皮套[无限]梦生终夜
- 我心有憾不可平[历史直播]饼好吃
- 法国三人组，堂堂登场荆七川
- 《知遇笙声一条记忆力很好的金鱼
- 白天装名媛，晚上惹禁欲小叔破戒程小淮
- 藏春色清溪浊酒
- 重回八零，血包觉醒后砸锅不干了京墨
- 综影视：桑九今天也在拆CP九句七言
- 睁眼断亲，逃荒路上吃肉馋哭爷奶北风笑
- 四个娃喊我娘？不怕！我空间超强月枫眠
新书入库
- 被他们盯上的普通向导乔也栖
- 美丽臭脚熟女女教师和她的学生鹤岗大侠
- 黑化龙傲天怒吃一吨软饭眠毋成眠
- [排球]我们普通人穿越是这样的茉莉热萃
- 恶毒女配，在线改命宫理
- [综英美]哥谭农场主日记苦昼短
- 和竹马室友灵魂互换了！玩玩勒亲
- 在惊悚游戏里学做人信游春
- 斗破苍穹之足诀苍蓝
- 养兄怎的一直响椰椰甜猫