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大学体育与健康立体化教程

作者:张龙 高徐 方敬秋主编更新时间:2025-12-12 07:07:35

《大学体育与健康》注重理论与实践相结合的原则,在教学内容的选择上力求符合当代大学生的身心特点与体育需求,融合健身性与文化性、选择性与实效性、传统性与现代性、科学性与实施性为一体。《大学体育与健康》内容分为上、下两篇。上篇为理论篇,深入浅出地阐述了体育理论基本知识,体育运动对体质健康的促进作用,大学生体质健康的测量与评价,营养与健康、运动损伤的预防和处理,并简明扼要地阐述了奥林匹克运动。下篇为实践篇,着重介绍了田径、三大球(篮、排、足)、三小球(乒乓球、羽毛球、网球)、健美操、户外体育运动与新兴体育运动——合球运动。《大学体育与健康》内容翔实、实用、广泛,除可作为高等学校公共体育教学用书之外,也适合初、中级阶段自主学习、锻炼的指导性用书或参考。 大学体育与健康

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《大学体育与健康立体化教程》第四 羽毛球竞赛规则简介

13.40米,宽5.18米。双打场地长13.40米,宽6.10米(该场地也可用于单打)。场地线宽0.04米。所有的场地线都是它所确定区域的组成部分。 二、网柱 从球场地面起,网柱高1.55米。 三、球网 网上下宽0.76米,球场中央网高1.524米,边线处网高1.55米。 四、羽毛球 羽毛球应有14~16根羽毛,羽毛长64~70毫米,每个球羽毛尖应平齐。羽毛顶端围成圆形,直径58~68毫米,球重4.74~5.50克。 五、计分 只有发球方才能得分,一场比赛一般采用三局两胜制,先得21分的为胜一局,如果双方比分打成20∶20,获胜一方需超过对手2分才算获胜。如果双方比分打成29∶29...

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