别输在不敢表达上电子书
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:46:21
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
大秦从献仙药开始
历史爽文穿越者李阳，献给了秦始皇一盒阿莫西林从此，李阳走上了没羞没躁的乱史人生。改秦律做实业搞经济重民生。为了全世界都说中国话，李阳还做了一个地球仪送秦始皇起点宅男机智赚钱重生...
从秽土转生走出来的强者
遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办？在线等挺急的！系统不仅绑定错了人，还让自己穿越成了死人！不过这个死人挺强的！勉强可以接受吧！陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来！那么，从此刻开始...
我在穿书文里当大佬
我在穿书文里当大佬是小草莓园01精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我在穿书文里当大佬最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我在穿书文里当大佬评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我在穿书文里当大佬读者的观点。...
从绘画开始的东京生活
穿越至2003年的日本东京。摆在前职业画家东野司面前只有两条路，要么文抄孤独的美食家白色巨塔等日剧经典，要么拿下东京青年画赏，从此职业画家出道...
山野小神医
520520net作为一名村医，52005200com林青看着眼前的莺莺燕燕很是无奈。排好队，一个个来行吗？5205200com各位书友要是觉得山野小神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生之彪悍小跟班
每个人活在世上，多多少少总有磕碰，不会一帆风顺，总会颠沛流离。成长的路上总会遇见奇葩！当有人给你一巴掌，你忍，再给你一脚，你还是忍，把你拉到墙角，撞得头破血流，你还能忍吗？宁冰儿重生回来了，她血洗前世耻辱，来围观她是如何走向幸福的康庄大道吧！...
- 触手贴贴饥渴症头发多多
- 你们直男都这样吗？林多多
- 大国小鲜（科举）少地瓜
- 卷王的九零年代九紫
- 寐色天气沉让
- 穿越之两世打瞌睡的田园猫
- 婚后回应六盲星
- 游戏侵入现实清远
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 饥饿学院（无限）青竹叶
- 年代文炮灰原配幸福起来袖侧
- 豪门女配就要为所欲为林绵绵
- 带着超市大逃亡黄小婵
- 旧日新婚苏其
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 重生赵志敬【四改版】佚名
- [原神]当烫男人来到提瓦特空空包
- 怂包学妹与柔道学姐好想吃甜的
- 穿越到后崩的开大车白虚
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 斗罗大陆：从催眠时停双武魂开始！_木子林夕
- 欢尽夜（孤女摇身变郡主）三月廿八
- [综武侠]从将死废人开始升级奈桥
- 顶流夫妇有点甜图样先森
- 兽性系统?人兽H之淫乱世界石狮嗜食雌狮汁
- 我的女神老师韩琳孙斌
- 骚逼镇海穿丝袜出浴被指挥官肏成黑丝母狗飞机杯到点了（点宝）
- 春物之精液依存症系列时光
- 拥有系统的我有了看到别人性癖的能力橘子不爱吃的是みかん
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- 和西索契约恋爱后飞天神枝
- 穿成大圣后，和玉帝称兄道弟爱喝淡盐水
- 天堂岛（1v1）月照夕
- 天下第一之梦回情起动辄得咎韩昌黎
- 女配们都归我大唐烈一
- 小狐狸今天找姐姐了没枫咊
- 丰饶令使也可以追到罗浮将军吗令芜
- 将神肖妍
- [文野]横滨总裁工作记事有尾巴的太阳
- 霍格沃兹：我的加点没有上限花落吃多少
- 军校生的玩物（暗黑NPH）叁看神佛
- [综英美]跨物种万人迷真的没问题吗？苜黎黎
- 误将病娇女帝当外室养了公子欢
- 别找我且待雨停
- [足球]只要卡卡一个吻江潮之想
- 总裁是榜一大哥（1v1H）鑫淼淼
- 天界关系户今天躺平了吗南初时安
- [综英美]跨物种万人迷真的没问题吗？苜黎黎
- 丰饶令使也可以追到罗浮将军吗令芜
- 柯林斯家的姐妹椒糖可楽
- 忠犬变疯狗[娱乐圈]何冬至
- [诡秘之主]原来我穿的不是游戏啊？池池不迟迟
- [综英美]原来乱步是反派？！莱菔mooli
- 游戏账号封禁成为NPC后熙融
- 糟糕，重生成了死敌的小猫捡一只罐罐