别输在不会表达上读后感
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:46:21
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
姜丝阿伽雷斯
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽，身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降，200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值，意味着打一炮双响，这还了得？于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公，仗着不用生孩子一心搞事业，成了种植大师，药剂大师，古文大师，一天姜丝呕吐不止，肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库，整个星际沸腾了，200年了，终于有崽了，姜丝瞬间成了真正的星际团宠各位书友要是觉得姜丝阿伽雷斯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
诸天黑化从火影开始
诸天黑化从火影开始是发烧的电脑精心创作的灵异，旧时光文学实时更新诸天黑化从火影开始最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的诸天黑化从火影开始评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持诸天黑化从火影开始读者的观点。...
混在娱乐大都的网络写手
小小的网络写手不小心进入到了爱情公寓的世界，展现出了自己的狰狞一面，以文载道，在网络文学和现实文学之中不断地肆虐，更是闯入到了影视圈，游戏圈大战雄，紧接着不小心在世界上面有了响彻的名声，更是与众美女纠缠不清，一菲，宛瑜，诺澜等等。。。...
巫师世界的永生者
穿越来到巫师世界，伊莱发现自己竟然是一个永生者。寿元无限，生命不朽。什么？天赋很差，那我就冥想十年百年千年，总能满足晋级要求。这个技能很难？哦，那看我研究个几十年，看看它是否真的那么难？消耗生命力，提升精神力，还有这种好事。敌人来了？哦，且看我找个地方躲个千年万年，待他寿命耗尽，精神力消散，然后我再出来，逍遥无尽虚空。这是一个永生者，苟在巫师世界，然后爆杀无尽世界的故事。...
前情难续：爹地，你出局了！
再给我生一个孩子！他禁锢着她乱动的手脚，眸色染着火热。不，陆先生，我不是你太太，生孩子的事情，做不了。她傲然出唇，拒绝的毫不留情。乖，别闹了，再生一个陆太太给你做。切，以为谁愿意做陆太太！宝宝潇洒翻个白眼，笑的灿然爹地，你还不知道吗！你已经出局了！...
忍界传说，木叶签到五年
忍界传说，木叶签到五年是且听云曰精心创作的玄幻，旧时光文学实时更新忍界传说，木叶签到五年最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的忍界传说，木叶签到五年评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持忍界传说，木叶签到五年读者的观点。...
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 寐色天气沉让
- 你们直男都这样吗？林多多
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 婚后回应六盲星
- 天宫前辈今天打网球了吗？不，在捡人椰奶烤茶
- 用漫画看贝克街221B好邻居白沙塘
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 任务又失败了西西特
- 没你就不行之新征途林木儿
- 从长生苟到飞升小时你个渣渣
- 旧日新婚苏其
- 豪门女配就要为所欲为林绵绵
- 我的绝色老板娘江湖如梦
- FGO沦为主人肉便器的蛇属性从者们佚名
- 空的后宫睡狮初醒
- 陈园长淫史记张三
- 顶流夫妇有点甜图样先森
- 仙子仪玄被哲给发到了调教网站上，被收养者给调教成家猫卷心菜营养餐
- 女尊战舰沦陷nemo
- 请输入催眠指令下鱼不愁
- 碧绿航线寝取录芋泥啵啵
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- 艳鬼缠身（百合）茶小喜
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- [综武侠]从将死废人开始升级奈桥
- 举世无双的大黑塔在模拟宇宙变成榨精痴女我将点燃大海
- 春物之精液依存症系列时光
- 我的女神老师韩琳孙斌
- 冠军，是大明星的鏡中听白
- 仿生教祖会梦到电子六眼吗君辞故
- 如沐春风皎皎茗月
- 在古代开剧本杀馆爆火了门牙镶钻
- 崽崽三岁半，她在反派窝搞内卷张呈
- 庶女逃荒日常小乔且中路
- 带教律师对我心怀不轨蜡笔秋
- 穿成守寡的美人师娘后雾鹗白
- 独自摘下蓝玫瑰鵝鸟
- 在猎魔世界继承孤儿院后成为教父积木彩灯
- 她自时光深处来顏生一夢
- 冷宫废妃：宫斗系统带我逆袭帝阙鱼饼纸
- 娇软小人鱼孕吐，大佬们争当爹！林惊月
- 追尾前女友后打工抵债小鱼不榆
- 夏绘旧梦: 迟到12年的告白薤露易晞
- 于天师府中与傲娇惊蛰小姐的淫乱师徒playGWTW
- 我们之间的安全距离从一米开始缩短072
- 和离后，养娃奋斗日常姜红酒
- 虐文预备役如何救赎主角[快穿]不易断裂
- 婢骨旅者的斗篷
- 一辈子的朋友不就是恋人？嘴硬白熙熙熙
- 表姑娘安漫秋
- 医婢难囚·夺弟妻回日泰
- 春风野火不知处[女攻]金沢天
- 内反派是我乖宝[快穿]细雨玄霜