别输在不会表达上好词
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:46:21
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
病弱权臣被悍妻喊去种田
原名农家悍妻娇宠夫一朝穿越，美飒医学生变成农家小可怜！双亲懦弱不争！幼弟嗷嗷待哺！极品亲戚虎视眈眈！眼看要将她嫁给傻子做填房？白芷轻蔑一笑，翻手间扭转乾坤！祖爷自私，祖母刻薄大伯谋算堂妹欺人...
穿成末世女炮灰后她杀疯了
我快饿死了，能给我留个面包吗？ampampbrampampgt 初见时，林雾穿着粉色带大耳朵的卫衣，看上去软萌可爱，黎羡以为这是个需要人保护的软妹。ampampbrampampgt 直到后来，看到她在丧尸群里一锤一爆头ampampbrampampgt 甚至叮嘱...
清宫重生要逆命
同运不同命。她曾与钮祜禄氏同属满军镶白旗，同一年参加大选，同一年被赐皇上给四阿哥爱新觉罗胤禛做格格，亲如姐妹。然几十年后，一个是高高在上母仪天下五福俱全的孝圣宪皇后，一个是后宫默默无闻风烛残年熬日子的落魄安贵人。重生回来的郭络罗蕙兰发誓要让钮祜禄氏也尝尝被人当做垫脚石的滋味...
救世主都是美少女
1999年，全地球人团结起来，共同对抗邪恶势力，这段辉煌的历史早已湮灭在时间的长河之中，幸存的人们也都被消除了记忆，过着平淡的生活，一切都仿佛从未发生过，...
源家家主不想转世禅院
接档文别想让我拯救世界，有兴趣的可以收藏一下。本文文案意外重生到平安时代的源氏，本以为可以在家族混吃等死，见一见大阴阳师安倍晴明的风采，谁知阴阳师不叫做阴阳师，而是被称为咒术师妖怪式神也不...
大宇之上
飞来崩，天地变。鬼道出，万灵现。破虚空，修长生，永恒之上来相见。出生在大宇核心，没落星球的唐玄，以一朵唐花，照亮了世界，惊艳了时空，也荒了这万古！燕鐹无声...
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 婚后回应六盲星
- 你们直男都这样吗？林多多
- 虐文求生游戏碉堡堡
- 当大美人穿成年代文后妈对照组泪染轻匀
- 故人之妻第一只喵
- 卷王的九零年代九紫
- 带着超市大逃亡黄小婵
- 触手贴贴饥渴症头发多多
- 没你就不行之新征途林木儿
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 恃宠入婚万莉塔
- 穿越之两世打瞌睡的田园猫
- 上司总想以上犯下半两无眠
- 继承垃圾星后我召唤了玩家伊梓川
- 举世无双的大黑塔在模拟宇宙变成榨精痴女我将点燃大海
- 诱她沦陷（出轨H）今又
- 艳鬼缠身（百合）茶小喜
- 拥有系统的我有了看到别人性癖的能力橘子不爱吃的是みかん
- 太莽关关公子
- 穿越到后崩的开大车白虚
- 仙子仪玄被哲给发到了调教网站上，被收养者给调教成家猫卷心菜营养餐
- 怂包学妹与柔道学姐好想吃甜的
- 斗破美杜莎熏儿雪月樱
- 欢尽夜（孤女摇身变郡主）三月廿八
- 宁荣荣和朱竹清的恶堕以及打扮成风骚兔女郎的千仞雪洞房龙静颜
- 斗罗大陆：从催眠时停双武魂开始！_木子林夕
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 被感染者小鬼进行精神控制人格排泄调教，并彻底崩坏堕落的水月安塞尔白虚
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
- 无主香火界奔放的程序员、
- 魔物在贵族学院当卧底是不是哪里不对可乐薯
- 校霸的肉便器万誉
- 我的女人——青阳子艳史青阳子
- 画堂深处（父女）怡然自得4150817
- 靠卖药走上人生巅峰灯心照
- 星河涟漪的深夜盛宴ilithyia
- 带领系统提前退休纸扇长衫
- 记忆公开，清冷剑君为我失控终夏夜未眠
- 被亲哥哥插穴流汁了眉雪
- 伊人如影水晶海
- 他们都是魅魔，但我修无情道栖山君
- 中俄混血的青梅竹马把自己催眠成了肉便器snk
- 和死对头穿进限制文桃子酒
- 南明，开局请我当皇帝蓝见青
- 星河涟漪的深夜盛宴ilithyia
- 我的女人——青阳子艳史青阳子
- 无惨教我追求上弦一Miakoda
- 男频文里的拒婚青梅扶春水
- 闻见你的信息素江河归七
- 复仇后被阴湿皇帝缠上了一口脆桃
- 娇小巨乳妹妹的校园生活prmgx
- 小伟的妈妈xb客
- 离婚观察日记阿一呗
- 青春少女佚名